Rückenschmerzen Bei Kindern Nach Trampolin

July 6, 2022, 6:40 pm

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© Adobe Stock, Magnum Trampolins sind eine tolle Attraktion im Garten: Meterhoch in die Luft springen - mit einem großen Trampolin kein Problem. Die meisten Kinder lieben das Trampolinspringen, in die Höhe zu wirbeln, sich zu drehen und wie ein Akrobat Kunststücke auszuprobieren. Es macht Spaß und ist auch durchaus gesund, denn die Kinder trainieren dabei Gleichgewichtssinn, Muskulatur, Körpergefühl, Körperspannung und Koordination. Als Kinderarzt habe ich aber auch die Erfahrung gemacht, dass der federleichte Spaß unter Umständen schwere Verletzungen nach sich ziehen kann. Die Gefahren beim Trampolinspringen werden von Kindern und Eltern häufig unterschätzt. Denn ein Trampolin ist ein Sportgerät aber kein Kinderspielzeug. Trampolinspringen kann insbesondere gefährlich sein, wenn mehrere Kinder auf dem Gerät gleichzeitig springen. Schwere Verletzung durchs Trampolinspringen Blockaden der Wirbelsäule, gebrochene Arme, Beine, Ellbogen und Schlüsselbeinbrüche, Bänderrisse, Platzwunden, Schädel-Hirn-Traumata - alles Verletzungen, die beim Trampolinspringen leider immer wieder vorkommen.

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Außerdem kann es zu schweren Zusammenstößen zwischen den Kindern und entsprechenden Verletzungen kommen. Regeln fürs Trampolinspringen Gerade beim Trampolinspringen ist es deshalb wichtig, dass Eltern mit ihren Kindern einige wichtige Regeln vereinbaren und Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, um die Unfallgefahr so gering wie möglich zu halten und den Spaß nicht zu trüben: Das Trampolin muss ein Sicherheitsnetz haben, ansonsten können die Kinder in hohem Bogen aus dem Trampolin katapultiert werden. Kleinkinder bis sechs Jahren sollten nicht auf ein großes Trampolin. Ihr Körper ist den starken Kräften, die auf einem Trampolin wirken, nicht gewachsen. Erst ab etwa sechs Jahren können Kinder mit der Wurfkraft besser umgehen. Nur barfuss oder in Socken hüpfen und keine Gegenstände wie Sprungsseile auf das Trampolin mitnehmen. Seile und Schnüre erhöhen das Strangulationsrisiko. Gehüpft wird nur alleine. Mit anderen Kindern gemeinsam hüpfen erhöht die Unfallgefahr und kann zu Zusammenstößen, Stauchungen der Wirbelsäule und Knochenbrüchen führen.

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Sie jauchzen vor Vergnügen, feuern sich gegenseitig an, noch höher zu springen – das Hüpfen ist ein Riesen- spaß. "Fast jede Familie, die einen Garten hat, schafft sich irgendwann auch ein Trampolin an. Immer mit den besten Absichten, denn schließlich verbindet das Springen auf dem elastischen Untergrund Bewegung und Spaß perfekt miteinander und fördert die motorische Entwicklung von Kindern. Es stärkt die Muskulatur, und fördert die koordinativen Fähigkeiten und Ausdauer – und baut sogar auch Stress ab", sagt AOK-Spezialistin für Bewegung Sabrina Meinhardt. Trotz dieser positiven Effekte springt jedoch immer die Gefahr mit: "Das Trampolin ist ein Sportgerät. Wird es falsch genutzt, steigt leider die Verletzungsgefahr. Zu den häufigsten Verletzungen gehören zum Beispiel Knochenbrüche an Sprunggelenken, Oberschenkeln oder Armen, Frakturen entlang der Wirbelsäule oder Schädel-Hirn-Traumata", sagt Meinhardt. Derart schwere Verletzungen machen etwa 28 Prozent der Trampolinunfälle bei Kindern bis 18 Jahre in Deutschland aus.

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